やっとロードバイクのシーズンに入ったので愛車のサーベロさんをメンテナンス。

しばらく乗れなかった為部屋で盆栽化していたのでこの際細かな所までショップで見てもらいました。

タイヤとチューブをもう数年変えてなかったので全部新調！

根強い人気のコンチネンタルシリーズのGP！

前モデルが安かったのでチューブとセットで購入しました。

サーベロさんもメンテナンス終わってさっそくいつもの芦屋サイクリングロードへ！

久々にやってきましたいつもの海岸！

ローディに人気の休憩所で一休み。

慣らしに40kmほど走ってみると久々のトレーニングに身体がガクガクに（笑）

やっと暖かくなってきたのではやく身体を慣れさせて走り回らないと！

芦屋のサイクリングロードはレンタル自転車もあってオススメです！

夏に向けての身体作りに皆さんもどうですか？